Paul Kerton está há mais de 6 meses sem consumir alimentos de origem animal e afirma que sua saúde melhorou após se tornar vegano
Bodybuilding e veganismo é um assunto que gera bastante discussão.
Isso porque, para muitos, um bodybuilder vegano tem muito mais dificuldade de construir músculos do que um que não é.
Mas a verdade é que não é bem assim. Depende da dieta da pessoa, se come os alimentos certos.
Você mesmo já viu no Feito de Iridium diversos bodybuilders vegetarianos que acabam com qualquer estereótipo sobre o assunto.
Mas qual é o relato de Paul Kerton?
Se liga:
Após virar vegano, bodybuilder afirma: ‘passei a enxergar melhor’
Por acaso ele era cego?
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Não, claro que não era. Mas em entrevista ao Daily Mail ele afirma que, até virar vegano, era ‘cego como um morcego’.
Claro que isso é uma forçação de barra do bodybuilder, que na verdade sofre de miopia e tinha 3,5 em um olho e 3,0 no outro.
O cara consumia 500 g de proteína animal por dia, pois queria ganhar músculos rapidamente.
Pelo menos o rapidamente dele ainda é mais correto que de muitos, que apelam para anabolizantes…
“Houve uma época que eu comia mais proteína animal que qualquer outra pessoa. Eu comia 10 kg de frango e bebia 42 L de leite por semana”, revela.
Então, veio o veganismo
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Para mudar o estilo de vida, ele começou a tomar uma espécie de suplemento de óleo legal feito a partir da cannabis, o “CBD Armour”.
“Seis meses depois de virar vegano e tomar esse suplemento, eu fiquei mais forte do que jamais fui. Eu empurro 400 kg no leg press fazendo 16 reps!”, conta.
Para completar, ele disse que seu oftalmologista se espantou com sua melhora.
“Ele quase caiu da cadeira quando fizemos o exame e apontou a melhora da minha visão”, complementa.
Ele revela que ainda usa lentes de contato, mas que elas têm metade da força que tinham antes.
“Eu acredito seriamente que é por causa do veganismo. Quero mostrar ao mundo o poder dos alimentos integrais veganos, em termos de desempenho esportivo e prevenção, até mesmo cura de doenças crônicas”.
Paul agora faz discursos em festivais veganos sobre a sua drástica mudança em seis meses de veganismo.
Mais que isso, sobre como não só a alimentação, mas a suplementação, mudaram seu temperamento e humor.
“Eu sou mais calmo, tranquilo e equilibrado. Eu também notei uma mudança na minha confiança, pois antes tinha vergonha de falar em público”.
Conclusão
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Essa é uma eterna discussão, pois sempre vai ter alguém que vai dizer que é melhor proteína de origem animal.
O fato é que tanto um como o outro podem te ajudar a construir músculos e ficar com um shape insano. Tudo vai da sua dieta, se você realiza da maneira correta.
Porém, para Paul, as coisas vão mudar nos próximos anos.
“Eu acho que daqui uns 10 anos a maioria das pessoas será vegana. Isso vai acontecer porque elas vão notar os benefícios que o veganismo traz para a saúde”, afirma.